福山NHK文化センター講師


ファシオールスタジオヨーガ講師


日本のヨーガ界に大きな影響を与えた(故)佐保田鶴治氏や同氏の直弟子である堀之内博子氏と共に、ヨーガの指導をされていた山本節世氏の元で、長年にわたり

個人指導でハタヨーガを修習する。

2008年よりヨーガ指導を始める

2009年ホリナータ・ヨーガ・アーシュラム研修会参加自身の乳がん体験をきっかけに、ヨーガセラピーに出会う


2014年ヨーガニケタン ヨーガ療法士養成講座(YTIC)終了
2024年ホリナータ・ヨーガアシュラム カーヤヨギー取得

 

その後、真下尊吉氏の元でインド哲学や、サンスクリット語を学び続けている

現在、20年以上のヨーガ経験をいかし、ハタヨーガ、ヨーガの考え方、思想などを、
伝えている

福山市内のファシオールワンダーランドスタジオにてヨーガ講師として活動中

また、福山NHK文化センターでは、朝ヨガ指導も行っている

ナチュラルヨーガ(ハタヨーガ)


身体を動かす事を通じて心身の調和を得る、ハタ・ヨーガを中心において、まずは、身体を整えていく事をめざします。

緊張と弛緩の感覚をしっかりと味わっていただき、身体の気持ちよさと、ストレスの解放を感じていただけたらと思います。

ヨーガが初めての方からインストラクターの方まで、広くヨーガを楽しめるレッスンを行っています。